Các loại thực phẩm lành mạnh như các loại rau xanh: rau xanh là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin rất tốt cho dạ dày, các loại thực phẩm chứa protein, chuối, mật ong, nước ép cà rốt… nên kiêng ăn các loại thực phẩm có tính axit, đồ chiên, rán, thức uống chưa cồn và caffein…

I. Người bệnh viêm loét dạ dày nên ăn gì, thực phẩm nào tốt cho bao tử
Viêm loét dạ dày từ lâu đã trở thành một căn bệnh vô cùng quen thuộc với mọi người với những triệu chứng khó tiêu, ợ hơi, ợ chua… gây những bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Để có thể điều trị căn bệnh này một cách hiệu quả ngoài việc dùng thuốc người bệnh còn phải hết sức chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Vậy khi bị viêm loét dạ dày nên ăn gì, không nên ăn gì?

Người bị viêm loét dạ dày nên ăn gì, kiêng ăn gì tốt cho sức khỏe?
Các bác sĩ đều khuyến cáo về việc lựa chọn một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để có thể hỗ trợ việc điều trị bệnh nhanh chóng và dễ dàng hơn, đặc biệt là các căn bệnh liên quan đến dạ dày. Vậy khi bị viêm loét dạ dày ăn gì thì tốt nhất? Hãy ghi nhớ những loại thực phẩm dưới đây:

1. Viêm loét dạ dày nên ăn các loại rau xanh

Rau xanh là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin rất tốt cho dạ dày, quan trọng nhất là có thể cải thiện được tình trạng viêm loét như: vitamin K, vitamin C, vitamin A, canxi, sắt… Người bị bệnh viêm loét dạ dày nên ăn nhiều các loại rau có màu xanh đậm như: măng tây, đậu xanh, rau bina, cải xoăn, bắp cải xanh….

2. Viêm loét dạ dày tá tràng nên ăn các loại thực phẩm chứa protein

Nếu bạn đang phải đối mặt với căn bệnh đau dạ dày khó chịu thì nên dùng các loại thực phẩm chứa protein ít chất béo. Bởi chúng có khả năng giúp làm lành những tế bào bị hỏng, các vết loét trong dạ dày tá tràng. Thịt nạc, sữa chua, sữa ít béo, đậu nành, cá… là những loại thực phẩm có hàm lượng protein cao tốt cho người bệnh dạ dày.

3. Viêm loét dạ dày ăn chuối

Đây cũng là loại trái cây được các bác sĩ khuyên dùng khi bị viêm loét dạ dày nhờ vào khả năng khắc phục tình trạng viêm của nó. Trong chuối có chưa thành phần giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn HP, giúp tăng chất nhầy để bảo vệ niêm mạc dạ dày. Nên ăn ít nhất 3 quả chuối mỗi ngày sau bữa ăn để cải thiện sức khoẻ.

4. Ăn gì chữa viêm loét dạ dày: Mật ong rừng, nguyên chất

Mật ong nguyên chất, mật ong rừng là một trong những loại thực phẩm giải đáp thắc mắc viêm loét dạ dày nên ăn gì. Bởi thành phần của mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn và kháng virut tự nhiên có thể làm lành vết loét, diệu khuẩn HP.

Ăn gì chữa viêm loét dạ dày: Mật ong rừng, nguyên chất
Nếu không thích uống trực tiếp thì bạn có thể pha cùng nước ấm dùng kết hợp với bánh mì, bột ngũ cốc vào buổi sáng để làm dịu bớt cảm giác nóng dạ dày.

5. Ăn gì khi viêm loét dạ dày: Nước ép cà rốt

Trong cà rốt rất giàu chất beta-carotene có khả năng bảo vệ lớp nhầy bọc niêm mạc. Hãy uống 1 ly nước ép cà rốt hoặc hỗn hợp gồm 200ml nước ép cà rốt, 50ml nước ép dưa chuột và 50ml nước ép củ cải đường để hỗ trợ điều trị các vấn đề viêm loét dạ dày.
6. Ăn gì trị viêm loét dạ dày: Tỏi

Tỏi là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất flavonoid có khả năng chống oxi hoá tự nhiên, giúp làm chậm sự phát triển của vi khuẩn HP có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày. Bạn có thể nhai sống 2-3 tép tỏi và 1 thìa mật ong thường xuyên để trị chứng viêm loét dạ dày.

7. Người bị viêm loét dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn cho đường ruột, có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP giúp làm lành vết loét. Theo các nghiên cứu thì những người thường xuyên ăn sữa chua hay các sản phẩm lên men tự nhiên 3 lần/ tuần sẽ ít có khả năng gây ra những vết loét ở đường tiêu hoá hơn những người không ăn.

II. Viêm loét dạ dày kiêng ăn gì để mau khỏi?

Sau khi biết được viêm loét dạ dày nên ăn gì để xây dựng được một chế độ ăn uống khoa học, tốt cho sức khoẻ thì vấn đề mà người bệnh cần phải hết sức chú ý đó là viêm loét dạ dày kiêng ăn gì. Dưới đây là những điều bạn cần tránh để bảo vệ sức khoẻ, hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày tốt hơn.

Viêm loét dạ dày kiêng ăn gì để mau khỏi?

Đối với người bệnh dạ dày, tình trạng viêm loét sẽ khiến chức năng của dạ dày giảm sút do đó việc nạp thức ăn vào cơ thể phải được chọn lọc kỹ càng để hạn chế ảnh hưởng đến việc phục hồi của dạ dày. Ngoài ra nên tránh các loại thực phẩm sau:

Viêm loét dạ dày kiêng ăn gì: các loại thực phẩm có tính axit

Viêm loét dạ dày tá tràng nên kiêng ăn những thực phẩm giàu axit bởi sẽ gây ra sự kích thích dạ dày gây ảnh hưởng đến các vết loét như: cam, chanh, cà chua, các loại nước ép trái cây….

Viêm loét dạ dày không nên ăn gì: các loại đồ chiên rán, cay nóng:

Có khả năng gây kích ứng dạ dày khiến vết loét lan rộng ra và khó lành hơn bình thường. Do đó chế độ ăn hằng ngày nên tránh các loại thực phẩm này.

Bị viêm loét dạ dày không nên ăn gì: thức uống chứa cồn và caffein:

Các thành phần này sẽ khiến dạ dày tăng sinh axit dạ dày, tạo nên những cơn đau khó chịu. Vì thế trong quá trình điều trị bệnh dạ dày, bạn hãy hạn chế các loại: rượu, coca, cà phê, bia… để bảo vệ sức khoẻ.

III. Lưu ý về chế độ ăn uống khi bị viêm loét dạ dày

Có thể thấy viêm loét dạ dày nên ăn gì và viêm loét dạ dày kiêng ăn gì là những vấn đề mà rất nhiều người thắc mắc khi mắc phải căn bệnh khó chịu này. Sau khi đã giải đáp được những thắc mắc đó, bạn cũng cần tìm hiểu một số quy tắc để có thể giúp việc điều trị dạ dày hiệu quả hơn.

– Ăn uống đúng giờ

Người bị viêm loét dạ dày nên ăn uống đúng giờ
Người bị viêm loét dạ dày nên ăn uống đúng giờ
Người bị dạ dày tốt nhất là nên ăn đúng giờ, không được để bụng quá đói hay ăn quá no. Không nên ăn bù khi bỏ bữa vì thế hãy tập thói quen ăn uống đúng giờ. Hạn chế ăn đêm để hạn chế tình trạng mắc bệnh béo phì và ảnh hưởng xấu đến dạ dày vì phải tiếp nhận lượng thức ăn lớn. Vì vậy khi ăn đêm bạn rất dễ thấy khó tiêu, đầy bụng gây mất ngủ.

– Chia nhỏ bữa ăn ra

Hãy chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, nên chọn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hoá. Nếu ăn quá no dạ dày sẽ bị kích thích tiết nhiều axit gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày. Vì thế nên ăn vừa đủ, nhai chậm, nhai kỹ để thức ăn được nghiền nát.

Người bị viêm loét dạ dày nên ăn gì, kiêng ăn gì tốt cho sức khỏe?
Người bị viêm loét dạ dày nên ăn gì, kiêng ăn gì tốt cho sức khỏe?
Không nên ăn cơm cùng với canh vì thức ăn sẽ khó được nhai kỹ khi nuốt sẽ khiến dạ dày phải hoạt động nhiều. Việc nhai kỹ sẽ khiến nước bọt tiết ra nhiều giúp trung hoà lượng axit bị dư thừa ở dạ dày, hạn chế tình trạng loét nặng hơn.

Như vậy là chúng ta đã cùng tìm hiểu viêm loét dạ dày nên ăn gì, kiêng ăn gì, hãy ghi nhớ những kiến thức đó để quá trình điều trị bệnh được hiệu quả và dễ dàng hơn. Và cũng đừng quên chia sẻ thông tin bổ ích này để bạn bè, người thân cùng biết.